AI-recept – Sida 6 – Familjen Jynnesjö

Ingredienser: 600 g strimlad kyckling olivolja till stekning 1 gul lök, finhackad 2 klyftor vitlök, krossade 2 röda spetspaprikor, skivade […]

Gryta med fläskytterfilé och champinjoner

Ingredienser: 250 g fläskytterfilé 150 g champinjoner ½ gul lök 1 vitlöksklyfta 1 msk smör salt och peppar 1 dl

Ingredienser: 4 dl broccoli 2,25 dl mjölk 3 ägg 4 dl vetemjöl 1,5 tsk bakpulver ¾ tsk salt 2 krm

Ingredienser: 600 g fläskfilé salt och peppar smör till stekning 140 g tärnat bacon 10 små steklökar 250 g champinjoner

Ingredienser: 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 medelstor potatis 1 tsk olivolja 6 dl vatten 1 grönsaksbuljongtärning 200 g hackad

Ingredienser: 4 rödspättafiléer (ca 250 g) ½ dl ströbröd salt och peppar 1,5 msk smör, till stekning 1 dl lätt

Ingredienser: 300 g strimlad kycklinglårfiléer 1 späd purjolök 1 vitlöksklyfta ½ msk smör salt och peppar ½ msk honung 1

Ingredienser: 120 g vit fiber pasta, ev glutenfri pasta 250 g tärnade auberginer 1 msk olivolja 1 skivad vitlöksklyfta 200

Ingredienser: 4 sötpotatisar 200 g färsk spenat 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 msk smör 140 g ädelost 30 %,

Ingredienser: 250 g hackad fryst spenat, tinad och avrunnen 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 msk rapsolja 3 dl matlagningsgrädde